La terapia online consiste en la intervención terapéutica a distancia, mediante herramientas que permiten la comunicación entre terapeuta y consultante.

Se trata de una opción ideal para aquellas personas que necesitan terapia y no pueden acudir a un centro. Como expatriados/as, personas que viven en otras comunidades, con horarios laborales complicados o que directamente no pueden desplazarse.

El ritmo de vida actual y los horarios que tenemos las personas muchas veces no son compatibles con acudir al psicólogo de manera presencial. Otras veces ocurren situaciones puntuales o de fuerza mayor como un viaje, un traslado de vivienda a otra ciudad u otro país, la necesidad de guardar reposo en casa por algún motivo médico,…

Sin embargo, y si es tu caso, resulta de gran importancia el poder ofrecerte ayuda de calidad allí donde estés.
Internet y las redes sociales, nos hacen la vida más sencilla, nos acerca y nos facilita contactar con cualquier persona en tiempo real en cualquier parte del mundo. Gracias a este tipo de avances que ha realizado la tecnología a lo largo de los últimos años y las distintas necesidades individuales que tenemos las personas, puedo ofrecerte herramientas para disponer del servicio de la terapia online a través de Skype.

Algunas de las ventajas claras que tiene esta modalidad de tratamiento son:
  • Accesibilidad y comodidad para cualquier persona que tenga dificultades para trasladarse.

  • Intimidad.

  • Posibilidad del tratamiento psicológico para personas que vivan lejos.

  • También esa posibilidad para personas que por su horario no se puedan desplazar personalmente al centro.

  • Supone menor coste en tiempo y desplazamientos.

  • Permite el tratamiento de trastornos que, en un principio, imposibilitan la terapia fuera de su casa.

La sesión on-line tiene las mismas características que la sesión presencial, es decir, son sesiones de una hora y del mismo precio.

El desarrollo de la sesión es igual que en la terapia tradicional, se crea el diálogo y la relación necesarios para el proceso terapéutico. Además, se utilizan materiales multimedia para complementar la sesión, como cuestionarios, autorregistros, bibliografía o tareas entre sesiones adaptadas a las necesidades de la persona.

Es importante, para el correcto funcionamiento de esta opción, que la persona cuente con la aplicación Skype en su dispositivo, que puede conseguir fácilmente a través de su descarga directa y gratuita. También es muy recomendable que la persona busque un lugar íntimo y tranquilo para llevar a cabo su consulta, así como procurar una buena conexión a internet para el desarrollo de la sesión. De esta manera ayudamos a que la calidad y la comunicación que se vaya a establecer sea la más adecuada.